特別的一週

這週算是夠特別了。

真正感受到住在war zone內。至今當權者還沒能/似乎無意化解危機，到底有何詭計？真相此刻恐怕沒有人能夠verify。「求真」精神現在尤其重要！

本來節目滿滿的一週，google calendar現在變得空空如也。東涌站整周都關閉了。每天早上都看交通消息plan上班路線。特此一記。

5-second rule

無聊等車的時候，聽了這一本書的簡單summary。

其實很簡單，當你想procrastinate/想墮進anxiety, fear, negativity, inertia，各種藉口的時候，就像NASA火箭🚀升空前，向自己倒數 five, four, three, two, one… go!!

這可以提供快狠準的5秒機會 magic window，push你/redirect你去下一個action item或心境。

鬧鐘響起，倒數5秒自己要起床！

突然被憂慮dominate了心情，倒數5秒後立刻想點positive & peaceful的images。

各種藉口開始出現前，就用這5秒kill all these excuses, 然後physically去做想做的事。 例如做運動。

去飲

去飲其實都係得三個目的：

1）同一對新人影返張相

2）最緊要d嘢好食, 性價比高 （relative to 禮金)

3) 唔好搞咁夜 ，見下好耐冇見嘅親戚朋友同學