Author: impromptuz

Silicon Valley Season 6 (HBO) 來了。out of all genres, 還是最喜歡這種有點狂的comedy。

The Morning Show (Apple TV) 超強cast，非常relevant to 2019的題材，好睇！！

Greatest Events of WWII In Colour (Netflix) ，二戰電影看得夠多了，能夠看到這麼多彩色的珍貴真實片段還真的是第一次。

這週算是夠特別了。

真正感受到住在war zone內。至今當權者還沒能/似乎無意化解危機，到底有何詭計？真相此刻恐怕沒有人能夠verify。「求真」精神現在尤其重要！

本來節目滿滿的一週，google calendar現在變得空空如也。東涌站整周都關閉了。每天早上都看交通消息plan上班路線。特此一記。

最近身上的紅色點點越來越多

擔心仔。

無聊等車的時候，聽了這一本書的簡單summary。

其實很簡單，當你想procrastinate/想墮進anxiety, fear, negativity, inertia，各種藉口的時候，就像NASA火箭🚀升空前，向自己倒數 five, four, three, two, one… go!!

這可以提供快狠準的5秒機會 magic window，push你/redirect你去下一個action item或心境。

鬧鐘響起，倒數5秒自己要起床！

突然被憂慮dominate了心情，倒數5秒後立刻想點positive & peaceful的images。

各種藉口開始出現前，就用這5秒kill all these excuses, 然後physically去做想做的事。 例如做運動。