唉😮💨，撐咗好多日嘅gratitude journal，都真係頂唔順
我真係好累。。。好累。
bandwidth不夠，因為我嘅bandwidth真係越來越少（可能係年紀大、可能係越來越唔care）。如果比我訓，我可以訓足7日7夜。
m到嘅整整半個月我都係心理唔正常。
每次去廁所後都會累死半日。
每次發作後都會累死一日。
好想轉工，但怕自己受唔住真實社會嘅毒打。
唔鍾意做“夾係中間”嘅工作，協調/negotiation/conflict都係我極度唔鍾意做嘅野。
但又講真，我鍾意做咩野？咪就係唔鍾意做野囉。。
也許gratitude journal係好有效，但都唔可以唔理會core problem嘅問題。
自我毀滅中，但唔去面對。以為一切都好美好。帶著有色眼鏡去做人，it‘s not too healthy。
我覺得比較有效嘅自我麻醉：
- 厚面皮d
- 冇信心嘅話，總有藉口。想去做嘅話，總有辦法。
- 你要自轉，you have to do your work。
- done is good，至少要完成。
安眠藥換我半晚安睡。
impromptuz 