後記：其實我誤會了，她後來也有講自己人生的前半段很順利，而且這一次又一次低潮教懂她如何應對絕望，也不是這麼negative的。really sorry！！
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“There is no force more powerful than the will to live.”
看完youtube上藝人羅小姐的最後遺言，我知道我不應該點評一個人的遺言，
但她說的話刺激了我對人生的反思，還稍為明白到抑鬱症人士的心理狀態。
I have total respect for this person and I was her fan when she was a guest DJ in RTHK.
Rest in Peace in Heaven.
整個片段長達35分鐘，但我看了第一節10分鐘的intro ，已經看不下去了。
(Again, no offense intended…but just some reflections after listening to what she said for 10 minutes……..feel lucky that I listened to this..triggered me to really think think what my attitude to life should be like.)
內容：朋友不理解我的心態，只一味叫我“別這樣吧，別這樣吧”！為什麼沒有人講一句“你需要什麼幫忙嗎“ 呢？好無助。（然後她得到了神的救助）
感受: 要懂得求救和自救。
這個也應該是depression的無助心態，世界一切都是黑暗的，沒有人能resolve我的problems。同樣患有抑鬱症的薛凱琪則懂得自救，想尋死時致電方大同求救，哭著說：「我想自殺，你可唔可以Stop我。」在人生低潮，我會好appreciate朋友的一兩句問候。可能只是簡單一句”add oil la“，已經很感動。因為沒有人奉旨要approach你去愛護你，安慰你架wor。另外，在大學學到的是，求救不是弱者。你不directly ask for help的話，沒有人會知道exactly what kind of help you need。當然也要懂得自救，要自我開解，明白tomorrow is another day吧。（p.s. 如果我是她的好友，在遺言中聽到這樣一句話，我會內疚一世…….@.@）
內容: “醫生同我講我有末期癌症個刻，我真係好開心，好開心，因為我接近永生“
感受: 這不是一人世界，請想想身邊愛你的的感受！
她講這句話我很驚訝。想想當天患癌症的婆婆，她一定萬個不願意告訴我們這個消息。因為這會令愛她的人擔心，傷心，甚至是心理負擔。要是你先離開這個世界，活著的人還是會萬分不捨的。我一直告訴自己，為了愛我的人著想，我一定要身體健康，健康絕對不是我一個人的事。要宏觀點。
一開始：”我人生有三大不幸：負資產，耳疾，抑鬱症“ （然後整節詳細形容這三事）
感受: 回顧人生應心存感恩，把好事放大壞事縮小，我其實比世界上很多人幸福了！
這可能是抑鬱症人士的消極心態吧？我還以為遺言會是a list of 我想感謝的人，我人生的highlights，和不幸過後所學到的覺悟。她不停復述自己的三大低潮的細節和無助感。她多次重復為甚麼百萬之一機會，偏偏選中她有耳疾，那為甚麼不感恩在幾億人中遇到了這麼愛自己的丈夫？
這個blog的rule of thumb是，我一定不會寫太多不開心的事情，頂多都是寫寫這些不幸中的takeaways是什麼。0) 我已經relatively 比世界上很多人（甚至是古代人，至少熱的時候有air con，感恩）幸福多了1）I won’t want to read them again anyway…..2) keep myself positive，要樂觀點。
impromptuz 