乙型流感經驗分享 2018

成日聽到話乙型流感比甲型流感更嚴重，估唔到我就係確診乙型！

（身體狀況因人而異，以下只供參考，純粹為個人經驗分享，並無任何醫學根據。如有徵狀請及早求醫）

問：如何檢測？

我係到醫院檢查鼻孔拿組織，lab test 3個小時後就有結果。如果確診係流感，就需要開始食特敏福 Tamiflu。

問：Tamiflu特敏福對於你有d咩副作用？

我食咗第一粒後，就立刻嘔咗兩次。另外有朋友分享話心情會變得低落同沈重。我半夜都突然起身有d精神錯亂嘅感覺（不過我份人都係癲癲地，可能唔可以怪特敏福 XD）

問：流感對於你有d咩症狀？

一開始就係流鼻水，打噴嚏，全身肌肉痛（好似比人打一身），連小腿大腿筋骨肌肉全部都痛！之後就開始頭痛，個頭開始好似燒滾咗咁。成個人非常乏力。最後就開始連續2-3日發高燒 （101-102度），完全冇力，行每一步都好吃力，飲水都要用飲管。

問：如何康復？

多睡覺（穿涼快的衣服幫忙散熱，雙腳外露幫忙散熱，額頭可貼小林退熱貼），多喝暖水 （多去廁所），吃藥前吃麵包，可考慮喝寶礦力。

旅行的必要？

看到身邊同事朋友都是非常高頻率地去旅行。

2012年畢業後這6年間，其實我只衝出亞洲過兩次（2016年美國和2017年英國）。

期待2018年3月尾到上海 （Asia Miles換，住在b家），以及2018年4月的INSEAD Singapore training（公司培訓）!

一直gum住荷包做人，做得不錯喔！（自己讚自己）

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天音：我也不買遊戲機也不買昂貴化妝品也不常去旅行也不fine dining，為什麽錢還是這麼少？(哭）

我的斷捨離

2017年年底至今，我捐贈了大量東西到各慈善機構。這包括了衣物、書本、玩具及雜物。

原因？我想進一步embrace「斷捨離」，過一種更輕盈更簡潔的生活。

何謂「斷捨離」？
斷：斷絕不需要的東西。不買，不接受。只買必需品。
捨：堅決捨棄多餘的廢物。賣掉捐掉也好（盡量別扔到堆填區）。把愛好品範圍再縮小。
離：透過「斷」和「捨」，達到「離」的心理狀態。即脫離物品的執著。

原因？我覺得世界已經超出負荷。地球已經無法再承擔更強的消費主義和垃圾負荷；我覺得世界的資源分配不均。我希望先由自己出一份力。

我選擇東西的方法？日本收納女王Marie Kondo的哲學是，當某件物件不能再spark joy（我覺得還有是spark memory）的時候，你與此物件即緣盡，是該送行的時候了。我希望物件找到新主人後（而不是永久埋沒在堆填區），會從新變得有意義，由dead mass 再reborn一次成為living mass，為新主人帶來喜悅。

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比較可惜的是，在收拾期間，才發現我在2008-2012大學所留下的印記實在少之極少！當年沒有iPhone，拍照不夠現在多。最後有留下來的物件也真的寥寥可數。/_\ 回憶，只可以靠24小時的旅程，帶我親身到麻省校園，好好在現場回味才最vivid了。