Author: impromptuz

罷工罷課一日其實又有乜所謂，one-off 又冇實際impact 。

罷工罷課嘅人唔使返工返學一日，又會自我感覺良好。星期三放假，星期四咪要返返工🤷‍♀️

如果要impactful嘅，應該係要大力影響到香港國際金融中心地位嘅嘢。針要吉到肉（主要命脈）先至痛。

擾亂到社會秩序係唔會推到任何事情發生，反而有咗把柄去譴責，at least for HK govt..

「一地兩檢」本來好多人都反對，最後慢慢嚟咪又係會落實到。唔明點解今次要咁急進。

最近看的電影內都要提到女權，開始有點膩。

X-Men : “And by the way, the women are always saving the men around here. You might want to consider changing the name to X-Women!”

MLB International: “We are the Man In Black…the Man and Woman in Black.”

Avengers: the scene with all the female avengers assemble..errr.

Alladin: Princess Jasmine —> Sultan

打針前的驚怕，往往比打針本身嘅痛楚更恐怖。

之前我的productivity tool 只是依賴Getting Things Done。即把自己腦內的想法都migrate到一種external system，然後再把其分類。（例如 to do / some day / reference / pending）等等。對於我這種弱弱記憶力的人來說是很大的幫助。

最近在看的Atomic Habit內，就說到如果要make sure自機會實行某習慣，必須在這action上加上TIME和LOCATION。

Implementation Intention

“I will [BEHAVIOR] at [TIME] in [LOCATION].”

例如：

I want to be healthier! 這句是無用的。

I really have to do more exercise from now on! 這句是無用的。

I will do exercise every morning！這句也不夠強。

應該是 I will do HIIT at 10pm Thurs in my living room. 然後狠狠地釘在自己的google calendar上。

莫扎特 （Mozart – Sonata for Two Pianos in D, K. 448）可幫助減少腦癇症病人的異常腦放電頻率。

發作期間就感覺是一大束氣球突然鬆綁了，
在天空周圍亂七八糟地四散。
毫無關連的記憶和事實突然隨機地猛烈彈出，
有些強有些弱，
有些在左邊，
有些在右邊，
有些很嘈吵，
有些一瞬就即逝。
唯一可以做的，就只可以慢慢深呼吸等這些氣球慢慢歸位，才可以著地回到當下的時間地點。
Mozart 還是有幫助到加快整個recovery process，推介。