Author: impromptuz

Gratitude Journal 20231221

– 前幾日係muji買咗earmuff （唔平）諗住上海返工用，估唔到今日係香港已經可以用。好大風，

– 今晚同前老闆VL可以暢所欲言，係假期內第一個見嘅現職同事，講咗好多八卦。

– （諗唔到 errr）譚仔月曆原來唔arm用，但原來有朋友想要！拿到了大格嘅月曆

Let them be them and you be you.

人は人、私は私。まわりのことは気にしなーい。

上一次嘅therapist takeaway：

  • 自主權、決定權一直係手上。冇人可以阻到我。記住自己想要咩，開心舒服健康。
  • 我係我屋企，佢地係佢地嘅屋企。
  • 只要唔再怕fear，就可以解決stress，就可以解決到健康問題。

今次嘅takeaway：

  • 要想辦法將8月-12月延長，一定可以做到。唔係一個dead end，要保持期待，向上走返，2024年將會係重生嘅一年（比個theme佢，let it be purple and green！）。
  • 心裡面隨時放一隻一支筆撐住自己，頂住自己，there is nothing to fear。Show up, chin up, chest out. 全部都係思維嘅改變。
  • 隨時都可以開燈，天窗係度，睇下你望唔望上去。其他人係其他人嘅事，我係我嘅事。Let them be them, and you be you.
  • 從來都唔係bounded by one company！收住錢去生活而已。唔係佢揀我，而係我隨時可以飛佢。
  • 我係一個大circle入面，有父母老公同事等係旁邊，自轉係停咗，我要努力自轉返，唔需要跟著佢地嘅轉法。

要開始返daily嘅gratitude journal。

Gratitude Journal 20231220

– 間房個暖爐幾舒服！

– 醫生差d搞錯咗個驗血report，本來以為要入院、好彩係睇錯。雖然都係129（正常係137），但至少唔需要入院。

-本來冇打算去，但居然係大圍新商場最後（雖然非常遠距離）見到曬梁朝偉、劉嘉玲、劉德華、Charlene、張敬軒、楊受成等等。