Author: impromptuz

最近看到一個處理負面情緒的另類方法。

方法是把負面情緒形象化為一個人，比個名佢，例如「費安妮二號」。

之後你可以同「費安妮二號」對話。

「費安妮二號，不如你收手啦。你夠啦，你今日就放過費安妮一號一馬，佢頂唔到架啦，比佢真正休息一下啦，just shut tf up please!」然後將費安妮二號暫時鎖起來。

之後我成個人立刻輕鬆晒，鬆一口氣，

每一寸肌肉都輕鬆晒。

最近不停loop Billie Eilish的album，好好聽。

昨天不小心就在sofa一睡睡到天亮。

德國返來後就一直處於頻臨崩潰/崩潰mode。

太多嘢做，derail晒，不停麻煩到其他人/令其他人失望。

其實應該感恩同事們還不錯。唉。

最近有兩對認識很久的朋友終於拉埋天窗（其中一對我仲係媒人！）

真係會為佢地由心笑出嚟～ 恭喜曬

兩個人，最緊要compatible，就可以live in harmony and happiness。

心情又跌落谷底。哎。又要寫寫grateful的事情

1）新來的MT仔幾醒目，終於幫到手，自動波，indirectly減輕了我嘅workload。多謝佢

2）本來困難重重的日本餐廳應該可以順利開幕，感恩。感謝總有好租戶。

3）週六讓人期待 – 洗牙、學第一堂German、剪頭髮。希望之後心情會好一點吧

4）今晚去了吃韓國燒烤。謝謝總有人燒好比我食，我可以飯來張口。

5）其實很多麻煩accounts我已經不用處理，算是不幸中的大幸。

6) 每個月準時出糧，我有financial freedom。