32歲半的人生小覺悟
- sorry/對不起不要隨便說，減少謙詞，保持強勢。
- 受到幫忙了記得說thank you，但說多了就虛偽了
- 把最常用的app放首頁、常去的網頁放bookmark、常打的句子（地址、電話）放”text replacement”，可以減少時間和thumb movement的wastage
- 手袋裡常放紙巾、雨傘、環保袋和藥油。雖然師奶但有用
- 不明白就問，的確有stupid question但還是得問，別浪費時間自己google
- 凡事都要紀錄，無論是拍照、寫notes或錄音。人的腦袋在退化。
- 電郵要簡而精，越短越好，人類的attention span很短。
- 我最常說的話：“現實是什麼不重要，心態取決一切”
- 了解我們人類的DNA，我們的推動力只是“生存”和“繁殖”
- 安慰別人時，千萬別說“別不開心啦”或“其他人更慘啦”。just shut up做一個有耐性聆聽者。
- 可以說一句“我不知道可以說什麼，但我在旁邊支持你的。”就夠了。
- 人覺得最悅耳的是自己的名字和讚美，多多讚美。陌生人也好，朋友也好。
- 溝通對話，對話內容必須是對方感到有價值、有幫助的資訊。而不是自己的自吹自擂。
- 別忘了休息和快樂，自己的快樂最重要。洗個澡讓頭腦清醒。
- 2分鐘以下就可以完成的事，立馬去完成。
- 輸入也要輸出，多做筆記。最好的學習方法是分享和教育其他人。
- 談判技巧，除了A和B，也可以有C。從情緒中抽離，focus在common ground。
- 別被其他人干擾，留在自己的主線。Do the right thing.
- you don’t have to know all the answers，不用事事回應。
- 不開心時，為自己想想今天內3個值得感恩的事。
- 建立boundary，有些人可以不理。別事事迎合別人讓人exploit了你。
- black-and-white的紀錄要小心，沒有東西是絕對confidential。
- 成長型思維growth mindset。
- 提前焦慮，不如提前準備。用action去解決。
- 別忘了覆盤，檢討再進步。
- 如果是常常用的事，做個template、checklist、系統化。
- 良好的好習慣，放在顯眼的地方。
- 看新聞，如果自己感到很煽情，請fact check，也提醒對方要fact check。
- 每晚睡前review一下明天的calendar。
- 感到熱情的事，試試看，別等了～
impromptuz 