看到朋友分享了有關digital detox的article,
有見自己也是時時刻刻機不離手(好像是我的第11隻手指一樣),所以我也嘗試一下文章內的suggestions。
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- 把所有notifications(除了badges)都off。這個不錯,看到電話沒有notifications彈出來,似乎安靜了一點,沒這麼anxious了。
- 不follow 沒用的pages!發現自己原來follow了800多個pages! 由800個減到580個,再減到480個,再減到405個,再減到356個。。。final result is 333 pages!!
這個有點難,我會繼續努力的。但的確,fb newsfeed常常都是一些content farm 或是無無聊聊的post ,我要“distill”一下我follow的東西。
留下來的pages包括:
- 新聞 (legitimate的新聞機構)
- movie related pages
- design magazines
- quality writers
- handsome stars
- brands and shopping malls (for work)
- pages that i want to support for support sake only
我只係 like jor 150 pages bu