F&B大清洗！Divorce your phone!

看到朋友分享了有關digital detox的article，
有見自己也是時時刻刻機不離手（好像是我的第11隻手指一樣），所以我也嘗試一下文章內的suggestions。

1. 1. 把所有notifications（除了badges）都off。這個不錯，看到電話沒有notifications彈出來，似乎安靜了一點，沒這麼anxious了。
   2. 不follow 沒用的pages！發現自己原來follow了800多個pages！ 由800個減到580個，再減到480個，再減到405個，再減到356個。。。final result is 333 pages!!

      這個有點難，我會繼續努力的。但的確，fb newsfeed常常都是一些content farm 或是無無聊聊的post ，我要“distill”一下我follow的東西。

留下來的pages包括：

• 新聞 （legitimate的新聞機構）
• movie related pages
• design magazines
• quality writers
• handsome stars
• brands and shopping malls （for work）
• pages that i want to support for support sake only